Латинское название: Chamomilla recutita. Народные названия (синонимы): Румянок, маточная трава, девичий цветок. Химический состав ромашки Эфирное масло (0,2-0,8%), содержащее монотерпены и сесквитерпены; флавоноиды (кверцимертрин, патулитрин, апигенин и др.), холин, кумарины, аскорбиновая, никотиновая, салициловая кислоты, каротин, ситостерин, слизи, смолы, дубильные вещества, горечи, камедь. Действие Противовоспалительное / Спазмолитическое / Антисептическое / Болеутоляющее / Ускоряет процессы регенерации тканей / Потогонное / Желчегонное Польза • Используется как домашнее средство против боли в животе, особенно боли, связанной с изжогой и расстройством пищеварения. • Ромашковый чай обладает мягким успокаивающим действием. • Применяется в виде ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей. • Сидячие ванны и подмывания настоем применяют при геморрое и воспалительных женских заболеваниях. • Используется в качестве косметического средства. Усиливает регенеративные процессы кожи, уменьшает покраснения и воспаления. Настоем ополаскивают светлые волосы для придания золотистого цвета и блеска.
Рецепты ВНИМАНИЕ! Большинство растений усиливают свое действие в сборе с другими растениями и эффективны только в комплексной терапии. В данном разделе приведены лишь самые простые и безопасные варианты использования (но не забывайте о противопоказаниях!). Желательна консультация специалиста. ~Ромашковый чай~ Успокаивает, снимает чувство тревожности. Пить вечером перед сном. • 1 ч. ложка ромашки на 1 стакан воды. • Настаивать 10-15 мин. Процедить. • Пить тёплым, можно добавить мёд.
~Травяной чай~ Чай обладает жаропонижающим, противовоспалительным, антисептическим, болеутоляющим, успокаивающим действием. • Взять в равных количествах ромашку, мяту, календулу, липовый цвет, зверобой, малину. • Заваривать и пить как в предыдущем рецепте.
~Настой~ Применяется для полоскания рта, горла и носа. Снимает воспаление слизистых оболочек и уменьшает боль. • 1 ч. ложка на 1 стакан воды. • Настаивать 45 мин. • Затем процедить, применять в теплом виде.
~Тибетский рецепт молодости~ Омолаживающий, оздоравливающий эффект этого чая достигается за счет стабилизации обмена веществ, выведения токсинов. • В равных пропорциях смешивают: ромашку, почки берёзы, бессмертник, зверобой. • 1 ч. ложка сбора на 1 стакан воды 80-90 °С. • Настаивать 45 мин. Процедить. • Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за пол часа до еды. Курс 3-4 недели.
~Ополаскиватель для волос~ Для блеска и укрепления волос применяется ополаскивание волос после мытья настоем. • 1 ст. ложки ромашки залить 1 литром кипятка. • Настаивать 45 мин. Процедить.
~Зубной порошок~ Зубной порошок на травах обладает антибактериальным свойством. Имеет приятный вкус. • Ромашку, шалфей, можжевельник измельчить (можно использовать любые другие подходящие травы и специи, например мяту, кардамон, кору дуба). • Просеять, добавить немного корицы. Зубной порошок готов!
Противопоказания • Беременным опасна передозировка. Полностью противопоказано эфирное масло, т.к. стимулирует сокращение матки. • Индивидуальная непереносимость. • Аллергия. Срок хранения 1 год. Источники и литература
С.Ю. Раделов. Всё о лекарственных растениях. — СПб, 2011. — 192 с.
